Odnova Massage Therapy_London_Swedish Massage
Odnova Massage Therapy_London_Swedish Massage

Akupunktura

Akupunktura to tradycyjna metoda lecznicza wywodząca się z medycyny chińskiej, polegająca na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele. Celem akupunktury jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu, poprzez stymulowanie przepływu energii życiowej (zwanej „qi”) wzdłuż kanałów energetycznych, zwanych meridianami.

Główne zalety akupunktury:

  • Łagodzenie bólu – akupunktura jest często stosowana w leczeniu różnych rodzajów bólu, takich jak bóle pleców, migreny, bóle stawów, czy bóle głowy.
  • Redukcja stresu i poprawa nastroju – zabiegi akupunktury mogą wpływać na obniżenie poziomu stresu oraz poprawę samopoczucia dzięki stymulacji wydzielania endorfin.
  • Wspomaganie leczenia przewlekłych dolegliwości – może być skuteczna w leczeniu przewlekłych schorzeń, takich jak astma, alergie, zapalenie zatok, czy zespół jelita drażliwego.
  • Wspieranie układu odpornościowego – akupunktura może poprawiać funkcje układu odpornościowego, co pomaga w zapobieganiu infekcjom i wspomaga szybszą regenerację organizmu.
  • Wspomaganie terapii uzależnień – niektóre badania sugerują, że akupunktura może być pomocna w leczeniu uzależnień, takich jak palenie, czy alkoholizm.
  • Poprawa jakości snu – poprzez redukcję stresu i napięcia nerwowego, akupunktura może pomóc osobom cierpiącym na bezsenność i problemy z zasypianiem.

Połączenie akupunktury i masażu w jednym zabiegu może przynieść wiele korzyści, ponieważ obie te techniki wpływają na ciało na różne sposoby. Oto kilka zalet takiego podejścia:

  • Zwiększone odprężenie – masaż pomaga rozluźnić mięśnie i uspokoić ciało, a akupunktura może dodatkowo wspomagać relaksację poprzez stymulowanie określonych punktów energetycznych, co może prowadzić do głębszego odprężenia.
  • Lepsza równowaga energetyczna – akupunktura działa na meridiany i punkty energetyczne, co może przywrócić równowagę energetyczną w organizmie. Masaż wspomaga ten proces, poprawiając krążenie krwi i limfy, co dodatkowo wzmacnia efekty.
  • Złagodzenie bólu – akupunktura i masaż są skuteczne w łagodzeniu bólu. Masaż pomaga w rozluźnieniu mięśni, a akupunktura stymuluje układ nerwowy, co może skutkować zmniejszeniem dolegliwości bólowych, zwłaszcza przewlekłych.
  • Szybsza regeneracja – masaż pobudza przepływ krwi i odżywienie tkanek, a akupunktura wspomaga procesy regeneracyjne, co razem może przyspieszać gojenie i regenerację po urazach lub nadmiernym wysiłku.
  • Holistyczne podejście – połączenie obu technik umożliwia kompleksowe podejście do zdrowia. Masaż działa bardziej fizycznie, natomiast akupunktura oddziałuje na poziomie energetycznym, co daje pełniejsze efekty terapeutyczne.
  • Redukcja stresu i poprawa samopoczucia – akupunktura może regulować układ nerwowy, zmniejszając poziom stresu, a masaż uzupełnia to, poprawiając samopoczucie fizyczne i emocjonalne.

Takie połączenie może być szczególnie korzystne w terapii bólu, redukcji stresu i wspomaganiu regeneracji organizmu.

30 min - £60

60 min - £95

90 min - £135

Prosimy o wpłatę £30 depozytu w celu zabukowania fizycznej sesji w gabinecie.
Zasady anulowania: W przypadku anulowania sesji z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem, depozyt zostanie zwrócony.

Zobacz lepsze rezultaty przy SERII ZABIEGÓW!

Jeden zabieg jest w większości przypadków niewystarczający, ponieważ źródło bólu znajduje się w głębszych warstwach tkanki. Dlatego zaleca się serię masaży tak, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Zazwyczaj pierwszych kilka zabiegów powinno odbywać się co kilka dni, później można zwiększyć odstępy czasowe pomiędzy masażami. Jeśli jesteś zainteresowany prawdziwym rozwiązaniem problemu, który Ci doskwiera, a nie jedynie jego chwilowym „zaleczeniem”, zapraszam na serię sesji masażu:
.

Pakiety:

3 sesje - zniżka 10% przy płatności z góry

5 sesji - zniżka 15% przy płatności z góry

10 sesji - zniżka 20% przy płatności z góry

Każdy masaż poprzedzony jest konsultacją, podczas której pytam klienta o jego oczekiwania: czy jest to redukcja stresu i niepokoju, napiętych lub bolesnych mięśni, regeneracja po niedawnej kontuzji, czy po prostu relaks. Pytam osobę masowaną również o wszelkie tymczasowe lub przewlekłe schorzenia, ponieważ pomoże to ustalić obszary, na których należy się skoncentrować lub których należy unikać. Wszystko to jest ważne, aby odpowiedni rodzaj masażu był dopasowany do Twojego zabiegu.

czytaj dalej...

W zależności od rodzaju masażu będziesz miał możliwość położyć się na stole lub usiąść na krześle podczas zabiegu. Większość technik masażu polega na leżeniu na wyściełanym stole, a także poduszkach wspierających różne obszary ciała.

Jeśli zdecydujesz się na masaż na stole, zostaniesz w gabinecie zabiegowym, abyś mógł się rozebrać się do swojego poziomu komfortu i przykryć się ręcznikiem. Jeśli wolisz, możesz również pozostać w pełni ubrany. Podczas masażu miejsca, nad którymi w danym momencie nie pracujemy, zostaną przykryte kocem, aby zapewnić komfort i ciepło.

Jeśli zdecydujesz się na masaż na krześle do masażu, nie będziesz musiał zdejmować ubrania.

Podczas wszystkich rodzajów masażu zostaniesz zapytany, czy ucisk jest odpowiedni. Mocniejszy nacisk jest najczęściej stosowany podczas masażu tkanek głębokich (leczniczy), ponieważ mięśnie są zwykle bardzo napięte. Zawsze proszę, aby zasygnalizować jeśli w jakimkolwiek momencie nacisk jest zbyt duży lub zbyt lekki, ponieważ każda osoba jest inna. Podczas zabiegu kilkakrotnie pytam czy dany nacisk jest odpowiedni.

Masaże wykonywane są przy użyciu olejków, olejków aromaterapeutycznych lub balsamów nawilżających skórę. Jeśli jesteś uczulony na jakiekolwiek składniki olejków lub balsamów do ciała, proszę poinformuj o tym wcześniej.

Typowy masaż trwa około godziny, chociaż sesje mogą trwać od 60 do 90 minut.

Po masażu zostaniesz sam w gabinecie zabiegowym, na kilka minut zrelaksujesz się, a następnie ubierzesz. Po zabiegu większość osób czuje się wyjątkowo odprężona i wolna od długotrwałych bólów, pojawia się również uczucie zwiększonej energii, które może utrzymywać się przez kilka dni. Jeśli zdecydowałeś się na masaż tkanek głębokich (leczniczy), na początku możesz odczuwać delikatną tkliwość, ale gdy mięśnie przyzwyczają się do stanu rozluźnienia, poczujesz się znacznie lepiej.

Większość ludzi lubi zamykać oczy i się zrelaksować, ale jeśli wolisz rozmawiać lub masz jakieś pytania, możesz je zadać. Chodzi o Twój relaks i powinieneś robić wszystko, co sprawia, że czujesz się najlepiej.